Aulas de Yoga

DOSHA YOGA

Já a partir de Novembro, disponibilizamos a prática de Yoga seguindo os princípios e as recomendações da Ayurveda.
A Ayurveda classifica o ser humano em três grandes categorias, Vata, Pitta e Kapha. Esta tipificação resulta da forma como os elementos primordiais (Água, Ar, Éter, Fogo e Terra) estão em cada indivíduo.

A estas categorias chamamos Doshas. Na sua constituição física e mental, todos os indivíduos têm a presença dos três Doshas. Contudo, na maioria dos casos, existem quase sempre um ou dois Doshas dominantes.

O equilíbrio dos elementos e dos Doshas garante um estado saudável, o seu desequilíbrio potencia um estado de doença.

Numa estreita ligação com o Yoga, a Ayurveda recomenda uma prática específica, Asanas (posturas) e Pranayama (respiração), para cada Dosha, evitando ou corrigindo assim os desequilíbrios.

Para além dos benefícios mais genéricos da prática do yoga, o Dosha Yoga tem uma orientação mais específica, pessoal e terapeutica.

PREÇOS

1x Semana
25 euros p/mês

2x Semana
35 euros p/mês

3x Semana
45 euros p/mês

HORÁRIOS

Em revisão.
Informação brevemente disponível.

LOCAL DE PRÁTICA

Isshin Dojo
LX Factory – Alcântara
Rua Rodrigues de Faria, 103
1300-501 Lisboa
Tel. 918 792 515

O Dosha Yoga